朝型生活に変えていく！生活習慣を見直したい。
こんにちは！
梅雨に入って早速雨ですが、
気分は上げていきましょう♪
最近実行に移せずモヤモヤしていた事。
「早起き」「朝型生活」
６：３０起床を目標に
ここ１ヵ月試みましたが、
イマイチ型にはまれず
起きるのはいつもギリギリの７時前(-_-;)
これだと身だしなみを整える
位しかできず、いつもバタバタと
家を出てしまっていました。
なにがなんでも変えなければ！
と決意しました。
６：３０だと中途半端なので
朝に家事もできるように
６時起床にすることにしました。
その為には早く寝る事も必要です。
旦那さんの帰りを待って
夕食を食べ始めるのが
２１時ころです。
私が帰宅してから
１時間半ほどあるので、
夕食の支度とお弁当や
常備菜作りを並行して、
できれば夕食前にお風呂を
済ませてしまいたい。
（無理かな～(-_-;)
１１時にはベッドに入るのが目標です。
これまで朝に起きれないから
夜にお弁当を作る→寝るのが遅くなる
→遅く帰宅したらお弁当さえもつくれない
→家計圧迫→食材を使いきれない
という悪循環。
夜はあまり家事をせず、
朝にシフトするのが目標。
さっそく今日６時に起床しました。
当然ですがかなり時間に余裕があります。
洗濯も干して、
朝ごはんをゆっくり食べて
夜に洗った食器を片づける事も
できました◎
朝型生活を身につけて今よりも
もっと効率のいい生活を
していきたいです。
シンプルライフを実現されている方がたくさんいます♡
本日もお読みいただき
ありがとうございます(*^^*)
