キロクするくらし

シンプルライフを目標に色々な事をキロク中

2016-11-22から1日間の記事一覧

筋力アップと体力アップ目指して朝活スタートです。

朝、起きるのが辛くなる冬ですが始めてみました、朝活! 朝活っていっぱいありますが、私はウォーキングです。いずれかはランニングしたいんですが、いきなり走ると足を傷めるので少しずつステップアップします!

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